Cómo funciona, en 5 pasos
Medicina del estilo de vida con GLP-1, dirigida por médicos con cédula profesional y sostenida por una app que hace que los hábitos se queden. Así es el camino completo, de tu primer Pinch Scan a tu seguimiento continuo.
Supervisado por la Dra. Adriana Barreto Sosa (céd. 5709195)
Tu Pinch Scan gratis
Con un par de fotos y tus medidas, nuestro sistema estima tu porcentaje de grasa y músculo. No es un diagnóstico médico: es tu punto de partida para decidir con información, no a ciegas. Ahí mismo respondes un breve cuestionario de salud que prepara tu valoración médica.
Consulta médica real
Nada de recetas automáticas. Tu médico revisa tu historia, tus objetivos y tus condiciones antes de decidir contigo si el tratamiento tiene sentido. Si hace falta, primero te pide laboratorios — la seguridad se define con datos, no con suposiciones. Entre consultas tienes una llamada telefónica al mes con tu equipo médico, que sigue tu evolución de forma continua (no es un servicio de urgencias).
Tu plan en la app
Tu receta, tu plan de alimentación, tu rutina de movimiento y tu acompañamiento mental viven en la misma app. Nova, tu coach, te ayuda a registrar en segundos y te recuerda lo esencial sin agobiarte. Y si conectas Apple Salud, tu Oura, tu Whoop o tu sensor de glucosa (FreeStyle Libre), Nova también lee tus pasos, tu sueño, tu recuperación y tu curva de glucosa — y su guía diaria se vuelve más precisa y más científica.
Hábitos que se quedan
El cambio real no es un mes de disciplina perfecta — son hábitos que sobreviven a un mal día. Por eso el progreso se ve (constelaciones, estrellas) y no estás solo: hay comunidad dentro de la app para los días difíciles.
Body Scan cada 15 días
Cada 15 días repites tu Body Scan para ver qué está cambiando de verdad: grasa que baja, músculo que se mantiene o sube. Tu médico usa esos datos —junto con tu evolución clínica— para ajustar tu plan en cada consulta.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo toma completar los 5 pasos?
El Pinch Scan y el cuestionario toman minutos. Tu primera consulta médica se agenda según la disponibilidad, normalmente en pocos días. A partir de ahí, tu plan en la app y tu seguimiento son continuos — Pinch Me es un acompañamiento, no un trámite de una sola vez.
¿Necesito el medicamento GLP-1 para empezar?
No. El primer paso (Pinch Scan) y la valoración médica son el punto de partida para todos. Tu médico decide contigo, con base en tu historia y tus laboratorios, si el GLP-1 es adecuado para tu caso — el programa también acompaña recomposición corporal sin medicamento.
¿Qué pasa si mis laboratorios muestran algo fuera de rango?
Tu médico te lo explica con honestidad y decide contigo el mejor camino: a veces significa ajustar el plan, a veces esperar, y a veces referirte con otro especialista. La seguridad va primero.
¿La app se conecta con Apple Salud, Oura, Whoop o mi sensor de glucosa?
Sí. Pinch Me se conecta con Apple Salud (pasos, sueño y entrenamientos desde tu teléfono o reloj), con tu anillo Oura, con tu banda Whoop y con tu sensor de glucosa FreeStyle Libre. Nova analiza esos datos a diario — incluyendo qué comidas te disparan la glucosa — para guiarte con más detalle y más ciencia. Todo es opcional: tú decides qué conectar, y tus datos son confidenciales.
¿Todo se hace por videollamada?
Sí, las consultas médicas son por videollamada con un médico con cédula profesional. Los laboratorios te los haces donde prefieras, con la orden que tu médico te extiende.
Da el primer paso hoy
Haz tu Pinch Scan gratis y descubre tu punto de partida real — sin compromiso.
Hacer mi Pinch ScanEste contenido es informativo y no sustituye una consulta médica. Habla con tu médico antes de tomar decisiones sobre tu tratamiento.